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I351224 – Stressreduktion durch Achtsamkeit

Juni 1 @ 10:00 - Juni 2 @ 13:00

€59

MBSR-Einführung

Samstag,1.6. 10.00 bis 17.00 Uhr / Sonntag, 2.6., 10.00 bis 13.00 Uhr

Der amerikanische Verhaltensmediziner Prof. Jon Kabat-Zinn hat das MBSR-Konzept (Mindfulness-Based-Stress-Reduction) entwickelt. Mit dem MBSR-Training wird die Fähigkeit, sich selbst im gegenwärtigen Augenblick bewusst zu sein, geschult. Die innere Haltung dabei ist offen, vertrauend und geduldig mit sich selbst. Sie erhalten einen Einblick in die Methode, probieren verschiedene Meditationsübungen aus, um so herauszufinden, ob MBSR für Sie geeignet ist. Bitte mitbringen: Decke, (Sitz-)Kissen.

Veranstaltungsart: Wochenendseminar
Veranstalter: MVHS
DozentIn: Christian Storch
Kosten: € 59.-
Verfügbare Plätze: 14
Anmeldung: Anmeldung bei der MVHS erforderlich

Details

Beginn:
Juni 1 @ 10:00
Ende:
Juni 2 @ 13:00
Eintritt:
€59
Veranstaltungskategorie:

Veranstalter

MVHS
Telefon:
4 80 06-62 20
E-Mail:
info@mvhs.de
Website:
https://www.mvhs.de/

Veranstaltungsort

ÖBZ – Ökologisches Bildungszentrum
Englschalkinger Straße 166
München, 81927 Deutschland
+ Google Karte
Telefon:
089/ 93 94 89-60
Website:
http://www.oebz.de/